Spegeln – tema ”40 år av nödvändigt stöd”
Här kan du läsa Spegeln nr 1 2022 med tema ”40 år av nödvändigt stöd”.…
Läs mer…
KUNSKAP
Rise – film för män som utsatts sexuellt som pojkar
Med stöd av Postkodstiftelsen lanserar Rise nu animerade filmer riktade till män som utsatts sexuellt…
Läs mer…
Rise film för unga 18-25 år som utsatts sexuellt som barn
Med stöd av Allmänna Arvsfonden lanserar Rise nu animerade filmer riktade till unga personer i…
Läs mer…
Rise – Introduktion till meditation
Meditation betyder att du kommer närmare dig själv – genom att lära känna dig själv.…
Läs mer…
Rise – Guidad kroppsscanning
Att leva med konsekvenserna av att ha utsatts sexuellt som barn innebär ofta att stora…
Läs mer…
En liten film om självkritik
Du känner kanske igen dig i att det ofta finns en röst eller del av…
Läs mer…
Poddtips – sömn
Vill du lära dig mer om sömnen? Hur den fungerar och hur du kan förbättra…
Läs mer…
Berättelser bakom statistiken #2 – Eva
Det är viktigt att visa på att vi som utsatts sexuellt som barn är långt…
Läs mer…
Berättelser bakom statistiken #1 – Tina
Det är viktigt att visa på att vi som utsatts är långt mer än den…
Läs mer…
Bli vän med din inre kritiker
”Har du en hård och oresonlig domare inom dig? Har du även försökt bli av…
Läs mer…
Praktisera självmedkänsla i vardagen
”Ställer du höga krav på det du levererar? Ibland alldeles för höga? Snubblar du emellanåt på din…
Läs mer…
Att sätta kärleksfulla gränser
”Vårt inre är vår trädgård och vi behöver ha ett staket runt den, med en…
Läs mer…