Lär dig mer om fågelsång
Fågelsång efter en lång vinter. Så efterlängtade ljud för många av oss. Att lyssna till…
Läs mer…
INSPIRATION
Nature is my therapist
Högerklicka på bilden för att spara ner eller skriva ut inspirationsbilderna.
Läs mer…
Kreativa förslag kring skrivande
Om du tycker att det är svårt eller tråkigt att ”bara skriva en text”, kan…
Läs mer…
Promenadmeditation
Ett sätt för att hjälpa dig själv att bli mer närvarande i nuet, kan vara…
Läs mer…
Inspirationsbilder – Morgan Harper Nichols
I den process du just nu går igenom kan du kanske, precis som många andra…
Läs mer…
Inspirationsfilm – The Seed
Här finns en liten inspirationsfilm som vi använt på Rise läger kring temat ”Självsamhet”. Kanske…
Läs mer…
Kintsugi – att laga med guld
Dina ärr är som en karta över ditt liv. I Japan används en särskild metod…
Läs mer…
Reflekterande skrivövningar
Att skriva känns för många av oss oerhört värdefullt för att sätta ord på känslor,…
Läs mer…
Grace utsattes sexuellt som barn – valdes till Australian of the Year 2021
Grace Tame utsattes för grooming och sexuella övergrepp som tonåring. På grund av lagen i…
Läs mer…
UR Samtiden: Rise-dagen 2017 – Utsikt Norge
Marianne Lind, Stöttesenter i Oslo, berättar om det norska arbetet som ligger i framkant i…
Läs mer…
UR Samtiden: Rise-dagen 2017 – Civilkurage – vi har ett samhällsproblem att lösa
Maria Ahlin är författare till boken ”Visuell drog – om barn, unga och nätporr” samt…
Läs mer…