Vinterprat i P1 om vikten av återhämtning
Är du en av alla oss som kämpar med att hitta återhämtning i livet som…
Läs mer…
UTSATT
Boktips – Älskad : vila i den du är
Vi är många som funnit tröst i denna vackra diktsamling av Sofie Siversdotter. Ur boken:…
Läs mer…
Alfred & Shadow – en kort film om känslor
Känslor är inte alltid så lätt att hantera. Kanske upplever du att dina känslor är…
Läs mer…
Spegeln – tema ”40 år av nödvändigt stöd”
Här kan du läsa Spegeln nr 1 2022 med tema ”40 år av nödvändigt stöd”.…
Läs mer…
Rise – film för män som utsatts sexuellt som pojkar
Med stöd av Postkodstiftelsen lanserar Rise nu animerade filmer riktade till män som utsatts sexuellt…
Läs mer…
Rise film för unga 18-25 år som utsatts sexuellt som barn
Med stöd av Allmänna Arvsfonden lanserar Rise nu animerade filmer riktade till unga personer i…
Läs mer…
Rise – Introduktion till meditation
Meditation betyder att du kommer närmare dig själv – genom att lära känna dig själv.…
Läs mer…
Rise – guidad kort meditation för paus
Ibland är det bättre att göra något – än inget alls. Har du kanske svårt…
Läs mer…
Rise – Guidad kroppsscanning
Att leva med konsekvenserna av att ha utsatts sexuellt som barn innebär ofta att stora…
Läs mer…
En liten film om självkritik
Du känner kanske igen dig i att det ofta finns en röst eller del av…
Läs mer…
Vila genom att känna dig busig?
Problemet med sömn, vila och återhämtning är att det kan kännas lite busigt. Får vi…
Läs mer…
7 minuters meditation – lyfta bort bekymmer
Tycker du det känns överväldigande att ens tänka på att klara av en längre meditation?…
Läs mer…