En liten film om självkritik

Du känner kanske igen dig i att det ofta finns en röst eller del av dig som ständigt kritiserar dig, som ständigt påminner dig om din otillräcklighet eller alla dina brister? Det du inte gjort, det du gör fel, att du inte är värd att älskas?

Här är en liten film som beskriver hur det kan vara med självkritik, och hur vi kan se på den istället.

Filmen är på engelska och finns på Youtube, men ska där gå att välja textning längst ned på skärmen.

Detta är ett tips om en extern resurs och Rise tar inget ansvar för innehållet. Här på Stödportalen publicerar vi material från flera skilda perspektiv i syfte att bredda kunskap, bidra till reflektion, spegla erfarenheter kring sexuella övergrepp i barndomen och dess konsekvenser samt öka förutsättningar för läkning hos den som lever med erfarenheten av sexuella övergrepp i barndomen.