Känslohjul – ett sätt för att hitta ord för det vi känner Publicerad: 22 aug 2023 • INSPIRATION, KUNSKAP, NYHETER, ÖVNINGAR, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT En konsekvens av att ha utsatts sexuellt som barn är att det kan vara utmanade… Läs mer…
Rise meditation – Ditt framtida jag Publicerad: 20 jul 2023 • HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, ÖVNINGAR, PODDAR, RISE, RISE-PODDEN, UTSATT Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har använts vid… Läs mer…
Rise meditation – Ditt inre barn Publicerad: 20 jul 2023 • HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, ÖVNINGAR, PODDAR, RISE, RISE-PODDEN, UTSATT Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har använts vid… Läs mer…
Rise sagor nr 2: Telefonen i Blomsterboda Publicerad: 7 jul 2023 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, NATUR, PODDAR, RISE, UTSATT Att som vuxen lyssna på en saga beskriver många vi möter som mysigt och lugnande.… Läs mer…
Rise sagor nr 1: Tomtebobarnen Publicerad: 7 jul 2023 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, NATUR, NYHETER, RISE, UTSATT Att som vuxen lyssna på en saga beskriver många vi möter som mysigt och lugnande.… Läs mer…
Skriva-av-sig metoden Publicerad: 6 jul 2023 • HITTA LUGN, NYHETER, ÖVNINGAR, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT Ibland känns livet, tankarna och känslorna i tillvaron överväldigande. Då kan ett sätt vara att… Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 5: Närstående Publicerad: 26 jun 2023 • BOK OCH FILMTIPS, FÖRELÄSNINGAR, KUNSKAP, NÄRSTÅENDE, RISE, UTSATT, YRKESVERKSAM Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts… Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 4: Psykiatriska diagnoser Publicerad: 26 jun 2023 • BOK OCH FILMTIPS, FÖRELÄSNINGAR, KUNSKAP, NÄRSTÅENDE, RISE, UTSATT, YRKESVERKSAM Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts… Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 3: Skam och skuld Publicerad: 26 jun 2023 • BOK OCH FILMTIPS, FÖRELÄSNINGAR, KUNSKAP, NÄRSTÅENDE, RISE, UTSATT, YRKESVERKSAM Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts… Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 2: Automatiska traumareaktioner Publicerad: 26 jun 2023 • BOK OCH FILMTIPS, FÖRELÄSNINGAR, KUNSKAP, NÄRSTÅENDE, RISE, UTSATT, YRKESVERKSAM Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts… Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 1: Introduktion Publicerad: 26 jun 2023 • BOK OCH FILMTIPS, FÖRELÄSNINGAR, KUNSKAP, NYHETER, RISE, UTSATT, YRKESVERKSAM Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts… Läs mer…
Skogsbad – naturvaro Publicerad: 24 jun 2023 • HITTA LUGN, INSPIRATION, KUNSKAP, NATUR, NYHETER, ÖVNINGAR Alla har vi nog tagit ett och annat skogsbad, utan att veta om det. Men vad… Läs mer…