Självmedkänsla

Under 2023 genomförde vi flera webbinarier exklusivt för medlemmar i Rise, där vi bjöd in… Läs mer…

En konsekvens av att ha utsatts sexuellt som barn är att det kan vara utmanade… Läs mer…

Publicerad: 17 dec 2022 • BOK OCH FILMTIPS, KUNSKAP, UTSATT

Du känner kanske igen dig i att det ofta finns en röst eller del av… Läs mer…

Publicerad: 4 jul 2022 • BOK OCH FILMTIPS, INSPIRATION, KUNSKAP, ÖVNINGAR, UTSATT

”Ställer du höga krav på det du levererar? Ibland alldeles för höga? Snubblar du emellanåt på din… Läs mer…

Publicerad: 10 jul 2021 • INSPIRATION, KUNSKAP, NYHETER, UTSATT

Självmedkänsla (self-compassion) är ett begrepp som började bli allt vanligare i början av 2000-talet och… Läs mer…

Det finns förstås många olika tekniker att använda vid de tillfällen då känslor och tankar… Läs mer…

Publicerad: 2 jul 2021 • BOK OCH FILMTIPS, INSPIRATION, KUNSKAP, ÖVNINGAR, UTSATT

Här nedan listar vi några författare, deras böcker och hemsidor som kan vara värdefulla i… Läs mer…