Kroppsscanning Publicerad: 20 feb 2021 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, ÖVNINGAR, UTSATT Modern forskning har visat att i hjärtat finns fler neuroner än i hjärnan, och att… Läs mer…
Ett brev till din inre kritiker Publicerad: 18 feb 2021 • INSPIRATION, ÖVNINGAR, RISE, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT Du känner kanske igen dig att du har en inre kritiker? Som är snabb på… Läs mer…
Guidad avslappning Publicerad: 12 feb 2021 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, MEDITATION OCH AVSLAPPNING, ÖVNINGAR, UTSATT Guidad avslappning. Den här guidade avslappningen kan du göra när som helst du behöver. Den… Läs mer…