Rise – Introduktion till meditation
Meditation betyder att du kommer närmare dig själv – genom att lära känna dig själv.…
Läs mer…
Guidad meditation
Rise – guidad kort meditation för paus
Ibland är det bättre att göra något – än inget alls. Har du kanske svårt…
Läs mer…
7 minuters meditation – lyfta bort bekymmer
Tycker du det känns överväldigande att ens tänka på att klara av en längre meditation?…
Läs mer…