Den virtuella floran Publicerad: 22 apr 2021 • INSPIRATION, KUNSKAP, NATUR, NYHETER En sökbar databas från Naturhistoriska riksmuseet där du kan finna de allra flesta växterna i… Läs mer…
Inspiration Skogsbad – läs och lyssna Publicerad: 20 apr 2021 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, INSPIRATION, KUNSKAP, NATUR, NYHETER, UTSATT Bi inspirerad av böcker och artiklar skrivna av grundare, experter och utövare. Klicka på boken… Läs mer…
Nature is my therapist Publicerad: 15 apr 2021 • HITTA LUGN, INSPIRATION Högerklicka på bilden för att spara ner eller skriva ut inspirationsbilderna. Läs mer…
Kreativa förslag kring skrivande Publicerad: 20 mar 2021 • HITTA LUGN, INSPIRATION, ÖVNINGAR, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT Om du tycker att det är svårt eller tråkigt att ”bara skriva en text”, kan… Läs mer…
Promenadmeditation Publicerad: 19 mar 2021 • HITTA LUGN, INSPIRATION, NÄRSTÅENDE, ÖVNINGAR, UTSATT Ett sätt för att hjälpa dig själv att bli mer närvarande i nuet, kan vara… Läs mer…
Inspirationsbilder – Morgan Harper Nichols Publicerad: 18 mar 2021 • INSPIRATION, UTSATT I den process du just nu går igenom kan du kanske, precis som många andra… Läs mer…
Inspirationsfilm – The Seed Publicerad: 16 mar 2021 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, INSPIRATION, UTSATT Här finns en liten inspirationsfilm som vi använt på Rise läger kring temat ”Självsamhet”. Kanske… Läs mer…
Kintsugi – att laga med guld Publicerad: 26 feb 2021 • BOK OCH FILMTIPS, HITTA LUGN, INSPIRATION, NÄRSTÅENDE, UTSATT, YRKESVERKSAM Dina ärr är som en karta över ditt liv. I Japan används en särskild metod… Läs mer…
Reflekterande skrivövningar Publicerad: 25 feb 2021 • HITTA LUGN, INSPIRATION, ÖVNINGAR, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT Att skriva känns för många av oss oerhört värdefullt för att sätta ord på känslor,… Läs mer…
Grace utsattes sexuellt som barn – valdes till Australian of the Year 2021 Publicerad: 19 feb 2021 • BOK OCH FILMTIPS, INSPIRATION, NÄRSTÅENDE, NYHETER, PERSONLIGA BERÄTTELSER, UTSATT, YRKESVERKSAM Grace Tame utsattes för grooming och sexuella övergrepp som tonåring. På grund av lagen i… Läs mer…
Ett brev till din inre kritiker Publicerad: 18 feb 2021 • INSPIRATION, ÖVNINGAR, RISE, SKRIVÖVNINGAR, UTSATT Du känner kanske igen dig att du har en inre kritiker? Som är snabb på… Läs mer…